瑜伽拉筋动作，缓解全身疼痛！
常坐办公室人群，会感觉到肩肘经常疼到无法抬起，甚至连梳头这样的小动作都不能轻易完成。
双腿易水肿患者，会感觉到下身突然长肉啦！
身体僵硬，筋脉不畅通，才会让这些症状频频出现!
想要恢复轻盈的体态、柔韧的身姿，瑜伽拉筋动作就非常适用啦。
它通过拉伸身体十二道经脉，疏通淤堵的经络、血管和神经，让身体重新收获如鱼得水般的轻松自在
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示例2
示例3
示例4
示例5
示例6
示例7
示例8
示例9
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