山东白癜风微信交流群 http://www.xianmeng.net.cn/fengshang/xinchao/870.html很多女性每个月都有一次痛经，有的是隐隐作痛，有的是痛的死去活来，甚至需要药物来缓解。痛经的原因很多，大多因寒凉所致，传统的艾灸是调理痛经的最佳方法之一。取穴：关元穴，气海穴，血海穴，三阴交穴，足三里穴。关元穴位于脐下三寸，就相当于同身寸四横指，关元穴对于男女都很重要，他是男子藏精，女子藏血的地方，即可调阴又可调阳。艾灸这个穴位，能收到理气和血，补肾壮阳的功效。气海穴在关元穴与肚脐之间取穴，顾名思义是气的海洋，这个地方气十分充足，归于任脉。痛经特别厉害的人，面色暗淡，甚至有血淤斑块的问题。为什么有血淤，气为血之帅，血为气之母，气对血有推动作用，反过来，血对气有滋养作用，气血相辅相成。那么出现血淤的时候艾灸气海穴，起到增强免疫力，增强血得推动，让血液更流畅。血海穴，对女性很重要的穴位，调气要调血，补血要用血海穴。血海穴在髌骨内上缘上两寸，痛经的时候艾灸血海穴，调理效果十分明显。三阴交穴，在内踝上三寸，小腿胫骨内侧缘后方，他是女性的不老穴，女性要想美容养颜，抗衰老，首选三阴交穴。一方面对大部分的妇科疾病都有调节作用，对大部分痛经有调节作用并对肝脾肾三脏都有调节作用，一穴调三经。足三里穴，长灸足三里，胜吃老母鸡，足三里穴保健效果非常好，他是胃经的穴位，对调节肠胃功能有帮助，胃经多气多血，对气血调和能起到十分重要的作用。足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨外缘一横指。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇