维生素宝库沙棘含微量元素类几十种：必需微量元素含11种，如铁锌钙铜锰碘硒磷钠钾锗…
沙棘养生钙补充均衡的营养
炎症的主要表现就是会出现红肿热痛与免疫系统有关。沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD、沙棘*酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力。
钙与机体的免疫力有着直接的关系，作为生命的信使它是最先把细菌病*和其他有害物质进入体内的信息传播过去的，缺钙免疫功能就会紊乱，免疫能力就会下降，钙是免疫力的根本基础，缺钙是人体的万病之源。
沙棘养生钙选择乳钙是乳清无机盐浓缩物，是从牛奶中直接提取的纯天然活性优质蛋白钙。从牛奶中提取出来的矿物质属于天然来源，不仅能够平衡营养组成，还可以促进钙的吸收。而且无机盐源的营养价值比较好，是优质的钙源，容易被吸收和消化。
乳矿物盐由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以乳钙是目前婴儿补钙的最佳来源。
沙棘在中医药中是一味补气类的中药，具有健脾消食，止咳祛痰，活血祛瘀的功效。是藏医和蒙医中比较常用的药食两用植物。
沙棘是一种含有多种维生素和多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物，如含有Ｖ-A原(β–胡萝卜素)、Ｖ–C、Ｂ1、Ｂ2、Ｋ1，玉米*素、蕃茄红素、类*酮素、叶酸、微量元素、谷甾醇、三萜烯、脂肪酸、丹宁、5–羟色胺、羟基香豆素等活性物质。
疼痛是一种病症胶原蛋白的合成需要维生素C参加，如果维生素C缺乏，胶原蛋白就不能正常合成，导致细胞连接障碍，易引发坏血病。体内维生素C不足，微血管容易破裂，血液将会流到邻近组织，这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节胀痛。
沙棘补充天然维生素C促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合。
维生素C促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。沙棘天然维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;防治静脉曲张;预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。沙棘*酮可以改善血液的循环，也可以降低胆固醇，可以抑制炎性生物酶的渗出，增进伤口愈合和止痛。阻止癌症的发生。喝骨头汤补钙效果不佳原因骨头汤内含钙微乎其微。对老年人而言，骨头汤里溶解大量的骨内脂肪，经常食用还能引起其他健康问题。肉内含有大量的“成酸性元素”，使血液趋向酸性，身体不得不用骨骼中的钙离子来进行中和，加速了钙元素的流失。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇