如何缓解痛经

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TUhjnbcbe - 2025/7/28 20:31:00
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最近一期《奔跑吧》播出后,

因为男嘉宾频繁落水,而baby鲜少落水引发网友质疑,甚至嘲讽angelababy玩不起。

baby深夜回应质疑:那天是生理期第一天,真不是玩不起!

但是,不少网友对baby的解释显然是不买单的:

“太矫情了吧,淋一下冷水又不会怎么样!”

“不就是生理期嘛,能有多痛?”

……

生理期碰冷水真的没事吗?

中医认为十女九寒。

身体一旦受寒,尤其是受到冷水冲击,被寒邪所侵后,

出现末端血液循环障碍,血液无法濡养足部末段,就会造成子宫血行不畅,

时间一长,自然会产生各种子宫疾病,变成继发性痛经。

一旦痛经,管你是不是女明星,整个人就跟从冰窖里出来一样,

但汗水又止不住往外冒,小腹更加像装了一块铁一样往下坠疼!

下身呼进来的都是冰碴,流出去的都是元气。

所以说,来月经的时候,尽量少碰冷水,要注重保暖,

如果经常痛经的小仙女,不妨用艾叶、藏红等中药泡脚调理身体。

通过中药泡脚,能起到刺激足底穴位全息反射的作用,

不但有助于血液循环,还能起到缓解经痛、调经暖宫驱寒的效果。

艾叶:促进血液循环、缓解疼痛、调经暖宫

藏红花:活血养颜、改善气色、调经止痛

大家往往看到女星光鲜亮丽的一面,很少将她们正常化看待。

就生理期来说,女星也不会比一般女性特殊,也会经历肚子疼痛、怕生冷、发软无力的情况。

所以,不妨对她们对一些理解和体谅。

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