每个月总有那么几天，心情不好，不能吃辣、喝冷饮以及安心工作，说起痛经，是当下许多女性的“难言之隐”。
西悉尼大学（WestSydneyUniversity）的公共卫生学者，结合以往38个研究的数据，做了一个超过两万个样本的元分析（meta-analysis），调查痛经对女性的影响。
研究发现，全世界大概有71%的25岁以下女性都受痛经困扰，其中有1/5因为痛经缺过课，超过40%因为痛经影响过课堂表现和注意力。由此看来，痛经在年轻女性中的普遍程度可能大于此前的估计，而且对不少女性造成了挺严重的困扰。特别是对不发达地区，月经来潮的女孩子不仅要遭遇卫生用品的短缺，身体的不适会让她们更倾向于远离课堂。
在全世界来自医疗机构的数据中，痛经的比率和严重程度是相仿的；然而在各类社会性的调查和观察性研究中，一些地区呈现的数据非常不稳定，对于是否痛经、痛到什么程度、产生了什么影响，结论比较模糊。
在很多文化中，谈论月经是一种禁忌，自然女性就会有意识地不去谈论这种疼痛“需要被忍耐”的，即使痛到无法坚持也不去求助。这很正常——在我们的传统文化中，人们对于女性的“奉献”和“忍耐”
疼痛这种事情，虽然非常主观，但是依旧是有量表可以测量的，比如疼痛是否影响日常活动、是否影响睡眠等等。但是在分析的38个研究数据中，仅有3个提供了客观的量表。换句话说，人们关于痛经“对于个人的影响”的了解，还远远不及对于其它疼痛或者疾病的了解。
研究者认为，对于痛经的某种程度上的“忽视”，以及文化上面的禁忌，让女性不去正视自己的痛处，也不倾向于寻求帮助；很多女性会在社会的压力下认为，痛经是一种“忍忍就过去了”的事情，是自己的私事儿；工作机构、教育机构，也不去提供合适的帮助。
在人们羞于谈论月经、信息有限的情况下，很多女生都是选择了一个人默默忍受，对于有效的缓解方式少有认知。痛经的痛苦已经对女性造成了缺课、缺席工作等影响，我们要做的应该是减轻这种痛苦，而不是把女性摁在家里不得动弹。
和痛经Saygoodbye
事实上，目前已经有不少能够有效减轻痛苦的手段，例如，止疼药、中医配方等；对于大部分人而言，采用这些医疗手段解除痛苦、便能够更好地投入学习和工作。
事实上，要治疗痛经，应该从其根源上处理，除了常规的吃药和喝红糖水，还有很多更令人舒适的方法和产品可以选择。
伊如初始，回归常态，女生更应当被好好呵护。