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TUhjnbcbe - 2025/5/27 18:20:00
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饺子以前是节气上会吃,寓意特别好喜事连连,喜庆热闹。现在大家生活质量好了,饺子也想吃就做。各种馅料自己掌握味道好。

By豆粉草海

用料

韭菜1把鸡蛋3个胡萝卜1根面粉00克粉丝克酱油勺蚝油勺五香粉1勺米醋1勺香菇朵

做法步骤

1、备好食材

、红萝卜粉丝韭菜香菇都切沫

3、鸡蛋先炒好

4、所有食材放入大碗面

5、加入蚝油生抽五香粉姜粉

6、顺一个方向拌匀

7、取一块饺子包上馅

8、一边捏皱一边不动

9、月牙饺子包好

10、依次包好

11、锅里水开煮饺子浮起来在煮一分钟捞出来配上米醋即可

1、成品

小贴士

饺子馅料根据自己的口味搭配,可荤可素。

韭菜的营养功效

味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。

韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。

韭菜的饮食禁忌

消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

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