照海穴
ZHAOHAIXUE
照海穴，又名阴跷，属八脉交会之穴，位于足内侧，是人体十二经脉中，足少阴肾经的第十六个穴位。
我国最早的针灸学专著《针灸甲乙经》中称：照海，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。是调理阴跷脉和肾经的妙穴。
穴名释义
照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。
取穴位置
标准定位：在足内侧，内髁尖下寸，内髁下缘边际凹陷中。
穴位速取：坐位或仰卧位，在足内侧由内髁尖垂直向下推，至其下缘凹陷处，按压有酸胀感。
穴位解剖
在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。
功能主治
功能：
滋阴清热，调经止痛。
主治：
、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证；2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患；3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证；4、便秘、疝气、脚气、下肢痿痹等。
常用疗法
以手指指腹或指间关节向下按压4-5次，并作圈状按摩。
艾条灸5-0分钟。
崔晓丽.人体穴位动态图典.福州：福建科学技术出版社,.
文
拾问
图
源于网络，侵删