大部分女性都对宫寒这个症状并不陌生，而且很多女性都患有宫寒，这是因为她们在日常生活中非常不注意，常吃一些寒凉的食物，或者是生活作息时间不规律，就非常容易造成宫寒的产生。而且，如果一个女性朋友脸色蜡黄，面无血色，比较苍白、长斑、长痘、皱纹，这也不是全是内分泌引起的，这是子宫受到了寒冷的侵袭，才会引起这些问题。我们常说“十女九寒”，因为女性本身就是阴盛阳衰的体质，寒气就非常容易侵入我们的身体，其实宫寒也是分等级的，分为三级，宫寒到底是哪三级了？
“宫寒”还分3级，若有，尽量调理，不妨自测一下，你是哪一级？
轻度宫寒
如果女性在日常生活中，只是感觉到小腹有微微的凉冷感，体质比较弱，免疫力和抵抗力都弱，比较容易感冒。而且来大姨妈的时候，月经量慢慢的减少，经期不稳定，而且，经期还会有拉肚子的现象，下腹微微坠痛，面无血色，总是提不起精神，这就是轻度宫寒。
中度宫寒
如果你在日常生活中，你的腹部感觉到明显的冰凉感，而且总是手脚有一些发冷，尤其是在冬天，手脚发冷的更加厉害。而且在大姨妈来的时候，有大量血块而产出，经血逐渐变成黑色，而且痛经的症状比较严重，肚子上的脂肪也越来越多，你的面部长痘痘、长皱纹、长斑，这也都是中度宫寒引起的。
重度宫寒
如果你的腹部和手脚一直是冰凉刺骨的状态，而且常年没有温热的现象，大姨妈非常不准时，有的时候两个月一次，三个月一次，经血颜色非常的黑。而且，每天都感觉到自己非常的疲劳，如果还伴有妇科炎症，产生子宫肌瘤，宫颈炎，严重的还会是宫颈癌，这就是重度宫寒了，一旦出现重度宫寒，医院进行检查治疗。
小编在这里说的宫寒分为三级，看看自己是哪一级吧？如果，你哪一个都不是，那说明你的子宫还是很好，很温暖的，一定要在日常生活中注意保养。但是如果你属于宫寒的症状，那么一定要尽力的调养好自己。