门诊来了一位脾气比较大的女孩儿，平时工作压力比较大，这几个月因为一点家庭矛盾，总是爱生气，最近月经周期不稳定，来月经时乳房小腹胀痛，唇色发白，近期甚至出现痛经更加剧烈，月经不来的情况。这种情况应该怎么办呢？
从中医的角度，一般可以辩证诊断为肝郁血虚型月经不调。针对这种情况，一般可以从行气养血止痛的思路入手，合理使用一些妇科调经片进行调理。
赵主任用这个例子提醒大家，情绪和女生身体的平衡关系很微妙，对于一些暂时不顺利的问题，我们可以找到一些适合自己的渠道，自我消化情绪，积极进行一些体育锻炼，平时跑跑步，跳跳广场舞，甚至简单的跳绳，让身体产生一些多巴胺，我们的情绪也能进一步缓解，让情绪影响健康就得不偿失了。
我是赵红医生，带你了解更多健康知识。