最不受女性朋友们待见的亲戚，当属每月都来拜访的“大姨妈”。大姨妈期间，女性身体比较脆弱，会有很多不适表现，除了最常见的痛经、头痛之外，不少女性在经期间还会有很多血块出现，这是怎么一回事呢？出现血块的原因是什么呢？
来大姨妈的时候总有血块，是怎么回事？
一、受凉
女性在大姨妈期间是不能受凉的，这是大家都知道的常识。在经期间，寒气侵入子宫，会导致宫寒，造成月经不正常，出现血块、经血增多、痛经等症状。
所以在经期间，贪凉行为切记不可以有，不要吃冰冷、生冷、辛辣刺激食物，注意腹部的保暖，经期间要多喝生姜红糖水，有助于祛除体内的寒气，促进身体内的气血循环，还能够缓解痛经的情况。
二、内分泌失调
经期出现血块，一般是正常现象。只要月经持续时间和月经量正常且不伴有其他不适症状，就属于正常的生理现象。
但是如果血块多并伴有月经出血量多、出血时间长、腹痛、颜色暗淡等症状，有可能是内分泌失调引起的。内分泌失调，会直接导致月经紊乱，导致月经异常，表现出月经出血量过多、出血时间长、血块等症状，而引起内分泌紊乱的原因有很多，比如长期熬夜、长期压力过大等等。
三、久坐不活动
由于工作原因，特别是办公室人群，需要长时间久坐办公，但一直保持坐立状态，对健康当然是不好的。特别是在女性月经期间，经血不是一直排放的，它会阶段性地排出体外。
而久坐会导致血液循环不畅通，部分经血会停留在体内，时间长了就会凝结成血块，在人体开始活动的时候，这些血块就会被排出体外。原本颜色鲜红的血液，在空气的氧化下，血块就会呈现暗黑色。
女性在大姨妈期间，身体会比较脆弱，会有很多不适表现，比如血块、痛经、头痛等等，为了预防、缓解这些不适症状，女性朋友们在经期间更要做好保暖工作，规律作息，健康饮食，保持愉悦心情，尽量少发火、少烦躁，也不要久坐，久坐对于身体并没有好处，在经期期间女性应该有适当的活动，能够使血液循环更快，减轻血块的问题，同时也要做好其他的护理。