在平时生活中，大家来月经的时候都很难受，但这种问题却是我们每个女人无法逃避的，通过月经可以清楚地反映出女人的身体健康状况，很多女人在来大姨妈的时候也会出现痛经，但也有许多女人来月经之前会出现乳房胀痛，可能这个问题困扰着许多女性朋友，严重影响了正常的生活工作，究竟是什么原因导致的呢，其实多半是这个因素导致的，尽量要重视，今天就听小编具体来给你分析一下吧。
来月经前总感觉胸部胀痛？多半是这3个“因素”导致，尽量要重视
1、饮食习惯
随着现代生活水平的高速发展，大家的生活质量比之前提高了许多，很多女性朋友的夜生活也是特别丰富刺激的，并且晚上还会时不时的吃个宵夜，过着日夜颠倒的生活，长期有熬夜的问题就会影响到我们的睡眠质量，并且会出现严重的睡眠不足，这样的话就会让女人发生乳房肿痛和刺痛的感觉，长期有吃宵夜的习惯，很容易让我们身体出现肥胖，这样的话就会打乱体内的内分泌，对我们的身体健康也是没有好处的。
2、气郁体质
从中医的角度来看，女人来月经之前出现乳房胀痛，其实多数都和气郁体质有密不可分的关系。如果你每天心情低落，闷闷不乐唉声叹气的，其实这都属于气郁体质，这样的话就会伤害到我们的肝脏，肝脏主要承担着我们身体的运输和排泄，肝功能如果受到影响的话，就会让我们全身也没有办法正常的运输，气血循环也会发生补偿，这样的话就会让身体出现许多不舒服的感觉，并且也会让女人在来月经之前发生乳房胀痛和腹部胀痛的这种情况。
3、小叶增生
女人在月经来临前的一周，胸部如果经常出现间歇性的胀痛和刺痛的感觉，很有可能是发生了乳腺小叶增生，小叶增生，其实是乳腺构造不良的一种现象，主要是会导致乳腺疼痛和疼痛频率不高的这种问题很有可能会发生在月经的前几天，若是女人总是频繁出现这种问题的话，医院做一个仔细的检查了，根据医生的安排来进行下一步的调整和控制。
其是在生活中女人发生乳房胀痛和刺痛的症状，可以试着用热毛巾来敷一下，这样的话可以有效促进胸部的血液循环，并且缓解女人乳房胀痛和刺痛的现象。
你想拥有一个健康的好身体吗？欢迎