如何缓解痛经

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TUhjnbcbe - 2025/2/15 21:49:00
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“每个月来大姨妈的那几天,简直是一场灾难!即使是博大精深的中国语言,都难以描述这种疼痛,那时候我最希望的就是性别能够换一下。都说婚后会好些,没想到现在痛经越来越严重了,每次来姨妈就像是生了一场大病,整个人心神都耗尽了。”饱受姨妈痛的陈女士这般形容自己经期的状态,确实让人心疼。

然而让陈女士痛苦的,不仅是“姨妈”,还有备孕6年多都没怀孕的压力。不忍折磨的她从朋友那医院的武玉兰主任,检查诊断陈女士患有子宫内膜异位症、双侧卵巢巧克力囊肿,给她的孕育带来了极大挑战。好在经武主任对症医治下,陈女士痛经症状有所缓解,且盼了6年好孕的陈女士,也终于如愿怀上了宝宝!

“都说痛经不用看忍忍就好了,还说有了性生活就好了,没想到这是病,还是要信专业的医生,不能信网上的谣言。”孕后的陈女士如实说道。确实,小编也在网上看到不少关于痛经的“谣言”,但这些流行的“经验秘笈”可信吗?今天我们让陈女士的主治医生——武玉兰主任来答疑解惑!

问题一:长期痛经会导致不孕不育?

答:不一定。临床上,我们将痛经分为生理性痛经和病理性痛经,生理性痛经多无大碍,不会影响女性的生育,而病理性痛经就不一样了,时刻会对女性的孕育构成威胁,伴有子宫内膜异位症的痛经患者不孕率高达40%!

问题二:少女痛经,结婚了就会好转?

答:一般不会。青春期痛经多为原发性痛经。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素的含量升高有关,与结婚或性生活没有关系!

问题三:痛经都一样,忍忍就过去了?

答:NO!原发性痛经是生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经的90%以上。这种痛经是需要调理的;继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经,常见的疾病为子宫内膜异位症和子宫腺肌症,这种痛经是需要治疗的。

问题四:生了孩子,痛经就好了?

答:不是所有女性生了孩子,痛经就会好。

如果生孩子的时候选择经阴道分娩,分娩过程中子宫颈管得到扩张,可能改善经血不畅的问题;另外,整个怀孕过程有可能会改善子宫的过度屈曲等位置异常,因此有些人生完孩子痛经就好了。

如果痛经是由某些疾病引起,生孩子就没有任何帮助了,该痛还会痛。甚至有些女性本来不痛经,但是分娩有可能造成宫颈或宫腔粘连,这样生完孩子反而又开始痛经了。

问题五:痛经时要静养,不能运动?

答:女性月经期是可以运动的,但是要挑选合适的运动方式和强度。适量运动除了可以放松心情,还可以促进血液循环、放松肌肉,提高疼痛耐受力和愉悦感,甚至能对痛经起到一定缓解作用。

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