当归是一种中药材，它里面含有丰富的蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。那么这种中药，也可以泡水喝，所以我们今天就来聊一下当归泡水喝有哪些功效？
水里加点它，缓解血虚和调理痛经效果蛮好，还有润肠通便的效果
1、缓解血虚
那么在生活中，很多人就不注意自己的饮食习惯，从而就会导致身体出现营养不良，贫血症状，发生这种现象对于很多上班族来说非常的常见，因为她们早晨起来之后，就喜欢，随便吃吃就上班了，长此以往就会导致身体出现血虚的情况，那么人体血虚的话就是身体，缺少气血了，缺少气血的话，身体就看起来非常的惨白，所以如果你用当归泡水喝的话，可以有效的缓解气血不足血虚的问题，当然这个功效非常好的，但是前提要在医生的专业指导之下才可以哦。
2、调理痛经
那么对于很多女性朋友来说，在来月经的时候出现痛经现象是一件特别苦恼的事情，非常的影响我们的工作和生活，这是由于身体的气血不畅所导致的，所以平时可以服用当归泡水，可以有效的调理月经不调，痛经的情况，可以有效的排出体内的寒气，帮助身体的气血恢复正常，所以说是一种非常好的方法，大家可以喝一喝。
3、润肠通便
对很多人来说，饮食习惯上不注意的话，就会导致便秘现象发生，那么便秘现象发生的话，还会影响到我们的肠胃健康，引起肠胃紊乱现象，时间长了甚至会得上了胃癌，这真的不是吓唬你，所以我们平时要通过一些方法来及时调理便秘的情况，比如说当归泡水可以有效的将，体内的这些垃圾排出，有润肠通便，效果非常的好。
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