导语：女性朋友们每个月总有几天是特殊时期，在月经期间，女性朋友们会排出经血。有的人会认为：经血的多少以及经血的颜色深浅代表排毒程度的大小，这种说法真的正确吗？今天这篇文章就来告诉大家真相，帮助大家正确地认识经血。
01女性来月经是身体在排毒吗？
出现这种说法，主要是因为大家对排毒和月经两个概念不清导致的。排毒，顾名思义是排出毒素垃圾，主要是指的代谢垃圾。比如，我们做运动排的汗水就是一种代谢的排毒。而月经的产生是因为女性体内的激素变化而引起的子宫内膜周期性地脱落导致的，不属于代谢排毒。二者是完全不一样的，没有任何关系，大家不要弄混。
弄清楚了这两个概念之后，我们再来着重看一下经血的颜色。经血的颜色深浅与排毒没有关系，而是与大家的身体健康状况有密切的关系，如果经血的颜色过深，那么就要警惕了，是否是身体出现了问题，需要对症下药。以下是导致经血颜色发黑的几种原因。
02经血发黑的原因
1、宫寒
子宫是否温暖是直接影响经血的颜色，如果女性朋友们体内的湿气和寒气过于严重，就会影响气血的顺畅运行。在月经期间无法顺利地排出经血，出现较大且颜色较深的血块，还伴随着腹部的疼痛，行走和工作不便。
如果出现这种情况，那就一定要引起足够的重视了，严重的宫寒会导致手脚冰冷、不孕不育，需要及时找医生进行调理。在生活中也要注意保暖，多用中药泡泡脚，不要吃生冷寒凉的食物。
2、妇科疾病
女性朋友们很容易出现妇科疾病，比如阴道炎、子宫肌瘤、宫颈炎等。出现这些妇科疾病之后，不仅会引起白带异常、阴部瘙痒、排尿疼痛等现象，还会导致经血发黑、异常。建议女性朋友们定期进行体检，及时发现自己的病症，尽早治疗。
3、久坐不动
有的女性朋友们痛经比较严重，所以她们经常会选择久坐、久卧的方式来让自己多休息。殊不知，久坐不动会导致腹部蜷缩，血液循环无法正常进行，会产生淤堵，导致经血变黑，突然站立的时候经血就会大量涌出。
所以，女性朋友们一定不要因为处在月经期间，就懒得活动，这样是不利于妇科健康的。可以根据自己的身体情况，选择一些轻柔的运动，比如经期瑜伽就能很好地缓解月经的不适，帮助经血排出；或者工作一段时间就起来走动一下。
结语：相信读完这篇文章，女生朋友们对月经又有了更深的了解。经血的多少以及颜色深浅并不是反映排毒的好坏，而是与我们的身体健康密切相关。经血颜色发黑可能是由于体内宫寒、产生妇科疾病、久坐不动三种原因有关。大家要根据自身情况来进行判断，及时寻求病因并采取治疗措施。希望每一个女性朋友都能好好地保养自己，拥有幸福和健康。