导语：每个人都希望身体保持健康，现在一些人不注重作息规律和饮食习惯，容易出现身体不适。女性不注重保养子宫，易被子宫肌瘤困扰，对健康造成严重影响，甚至引起不孕不育。
这种良性病症在女性中比较常见，有年轻化的发展趋势，倾向35~50岁的年龄段的人群。研究表明，它的出现与女性生活中的作息和饮食联系密切，流产、痛经、肥胖等都容易诱发子宫肌瘤。身体中可以正常运行内分泌，保证均衡激素状态，对子宫健康有利，身体中出现内分泌紊乱，升高激素水平，就会被子宫肌瘤盯上。
橘子，是子宫肌瘤加速剂吗？
冬季橘子上市，很多人会买回家食用，女性大多会将橘子当零食。有人认为食用橘子容易让身体上火，人在出现子宫肌瘤时会导致病情加重，妨碍恢复进程，这是种正确说法吗？不妨跟着了解。
女性在出现子宫肌瘤问题时，生活中要养成良好饮食习惯，橘子中的营养物质含量丰富，尤其是维生素C成分，在被人体摄入后，有助所需维生素的补充。橘子中的植物化合物成分多种多样，能起到抗氧化作用，有效防止出现心血管疾病问题。
被子宫肌瘤困扰的女性可以适量食用橘子，对身体有益，但要避免过量食用，吃太多会发生上火问题，引起流鼻血、牙周炎症状，做好食用量的有效控制，才能让身体保持状态稳定。
哪些因素容易引起女性出现子宫肌瘤？
1、不当饮食
不当饮食容易引起子宫肌瘤，女性经常吃肉类，有更高几率被子宫肌瘤困扰。水果蔬菜中富含大量维生素，可以降低雌激素受到的子宫肌层刺激，能帮助调节内分泌。维生素C对身体内分泌平衡有利，可以适量多吃维生素C含量丰富的食物。
2、口服避孕药
有些女性会通过口服避孕药的方式避孕，这样做容易引起子宫肌瘤问题，经常使用避孕药会对子宫健康造成不利影响，避孕方式尽量多元化一些。
2、月经紊乱
女性在来月经时容易出现月经不调或经血增多，长时间如此容易引发子宫肌瘤，造成增大粘膜下肌瘤宫腔，使子宫收缩受到影响，升高子宫周边静脉压力，出现内膜充血扩张现象，导致经期紊乱发生。
提示：6样食物，忍住不吃就是赢
1、生冷食品
中医理论中子宫肌瘤是一种血瘀问题，血液循环受阻所致，身体中侵入寒气，会妨碍血液流通，还会影响肾脏运行。日常中最好少碰具有寒凉属性的食物，对肠胃消化吸收不利，也会刺激子宫，应尽早戒掉这种饮食习惯。
2、辛辣刺激食品
这种食物比较下饭，可以激发人的食欲，经常食用会阻碍肠胃消化吸收，也会引起分泌紊乱问题。经常吃辛辣食物，同样会一定程度上刺激子宫，建议大家平时少碰。
3、高油脂食品
高油脂食物会让人变的发胖，也会降低新陈代谢效率，使毒素垃圾在血液中不断堆积出现炎症，器官受到损伤，妨碍疾病恢复。要避免经常食用高油脂食物，降低子宫肌瘤受到的影响，对维护身体有利。
4、酒类
通常在聚会中都会使用到酒类饮品，女性在饮酒后，身体中摄入酒精物质，会刺激人体血管，促进血液流速，使肾脏受到压迫。人存在子宫肌瘤时，也会使生长受到刺激，甚至造成癌变。
5、动物内脏
动物内脏有很高的营养价值，含有大量的胆固醇，也有一些芳香醇成分，食用后会影响体内激素平衡，提高患子宫肌瘤的风险。女性在日常生活中，饮食方面最好少碰动物内脏食品。
6、蜂王浆
蜂王浆这种食物中含有较多雌激素，适量食用能起到保养皮肤的作用，可以通过泡水饮用，将脸部皱纹淡化，改善肌肤弹性，提高紧致度。但经常食用蜂王浆会使身体中出现激素分泌不平衡现象，引起子宫癌变现象，被子宫肌瘤困扰，大家在生活中应尽量少碰蜂王浆。
结语：对女性来讲，子宫这个器官十分重要，大家在生活中要避免不良饮食和生活习惯损伤子宫健康。可以坚持运动，养成早睡早起的习惯，改善免疫力和抵抗力，提高身体代谢效率，促进排出体内毒素和代谢垃圾，降低身体受到的负担。
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