女性月经不调是一个非常普遍存在的现象。只不过有的人比较严重，有的人不太严重。因为女性的月经可以受到很多因素的影响，从而导致月经不调。对于女性来说，月经不调应该怎么办呢？针对这个女性普遍关心的问题。跟随作者来了解下吧。
首先，如果只是偶尔一两次月经不调，并不需要太过担心。因为这很可能是正常的生理情况，过一段时间就会恢复正常。而如果出现下面所说的情况，医院检查了
第一、月经周期经常少于21天。
第二、月经周期经常超过35天。
第三、经期出血量比平时多。
第四、月经持续时间超过7天。
第五、一年中有3个月或更长的时间没有来月经。
第六、严重的痛经。
如果女性的月经不调，属于上面所说的情况。那么，医院做个检查，看看到底是那个方面出了问题。
造成女性月经不调的原因很多，不同的年龄段，发生月经不调的原因是不同的，医院进行检查。如果是年轻女性，如果出现月经超过7天或者7天以上，建议及时行彩超检查，了解子宫内膜的情况，以及行血HCG检查，排除是否是怀孕造成的月经不调。如果是年龄比较大的女性出现月经周期不调，可以行激素水平检查，了解卵巢的功能，是否是因为卵巢功能衰退造成的月经不调。
对于月经不调、推迟、痛经的女性来说。养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，也是非常重要的事情。
首先：保持精神愉快。女性心情、情绪的好坏对月经影响非常大。如果女性有月经不调的情况，应避免大喜大悲，同时不要有过度的心理负担，否则可导致月经不调的现象加重。
其次：注意饮食。月经不调期间女性要特别注意饮食，冰冷、辛辣的食物要远离，建议女性多吃点瘦肉、蔬菜等其他有营养的食物。这样可以补充营养，增强体质，从而改善月经不调的情况。
另外：生活规律。月经不调女性一定要多休息，早睡早起，避免熬夜、劳累，否则可导致月经不调加重。
月经不调、推迟、痛经几乎是每个女性都会遇到的问题。女性应该平时注意保持良好的生活习惯，培养积极乐观的心态。如果出现月经不调比较严重的情况，医院进行检查和治疗。