能健康
用心关爱用爱呵护
"当我们的身体出现疼痛时，总是习惯性的去打针吃药。其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。让我们来探秘吧！"
[宋]李唐（传）《村医图》
台北故宫博物院藏
落枕脖子疼
吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，不能扭头、低头。
这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以用指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼就掐按左侧的，掐按的同时慢慢地活动颈部，有利于快速缓解落枕。
开关在哪里：后溪穴，掐按小指根??
腰扭伤疼痛
剧烈运动、搬东西，甚至跟人说话猛地扭身，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。（护腰知识
