肝脏最爱喝的水,每天泡两杯,解肝毒防肝炎 [复制链接]

现代人们生活工作压力大，应酬繁忙，过早地把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕，可预防可治疗，而日常的一些食物也能起到解*护肝的作用。肝脏最爱喝的水，每天泡两杯，解肝*防肝炎，比吃药管用多了！

菊花茶有散风清热、清肝明目和解*消炎等作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

红枣维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，中医认为春季为肝气旺盛之时，红枣泡水是很好的养肝的食物。

辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。

蒲公英，又叫尿床草，农村到处都是，但它全身都是宝，叶子泡水喝，能养肝护肝，是非常好的养肝茶。蒲公英能清热解*，祛火消炎。夏季很适合泡水喝，败肝火，有助于清洁和保护肝脏。

桑葚干健脾暖肝、滋阴补血，平时吃上几粒，有助于保护肝脏防肝炎，同时可预防细胞突变。桑葚干有滋阴补血功效，能补肝益肾。平时泡水喝或者直接干吃，不但可以补血，还能养肝明目。