北京中科白癜风医院怎么样 http://www.pfzhiliao.com/生活中很多女性都有这样的经历，那就是来月经的时候颜色会变为黑色，并且里面有了血块，好在这种情况还不是非常严重，只要大家及时采取措施经血还是可以恢复正常的，那么月经期有血块怎么回事呢？下面就带大家了解一下其中的原因。
月经是怎么来的？
女性每个月子宫内膜的周期性脱落，就形成了月经。脱落的子宫内膜和血液一起流出体外，便成为了经血。当脱落的内膜比较大时，就会形成“血块”。
正常情况下，月经出现血块意味着月经量过多，如果身体没有其他不适，血块的量不多，就是属于正常范围的，女性朋友不必过于担心。
但如果来月经时，血块的量很多，颜色暗沉或特别鲜艳，伴有痛经，那就要提高警惕了，医院问一下医生，看看是不是疾病的原因。
月经出现血块通常有哪些原因？
当发现月经中出现血块，我们应该找出产生血块的原因，并适当地调理身体。通常引起月经出现血块主要有以下3种原因：
1.身体受寒过度
月经期间的保暖措施没做好，就会导致身体受寒，使血液循环减缓，经血凝结，出现血块。
建议：在月经期间一定要注意保暖，不用冷水洗澡或洗头，不吃冰凉的食物。
2.久坐不动
长时间坐着不动，容易使月经聚集，如果得不到及时的排除，就会凝固成块，压迫子宫壁，引起痛经。
建议：月经期间，每坐一个小时，就要站起来，活动一下，避免月经凝结引发疼痛感。
3.妇科疾病
月经期间，长时间持续性地出现大量黑血块，可能是妇科疾病所引起。像子宫位置异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等疾病都会引起这种现象。
建议：医院诊断排查，做到及时发现，尽早治疗，防止病情加重，影响身体健康。
有血块，日常可以如何调理？
1.活血化瘀
如果是气滞血瘀引起的月经血块，可以在医生的帮助下进行调理。也可以使用食疗方法调理身体，比如适量多吃红糖、桃子、山楂等具有活血化瘀的功效食物。
2.保暖
寒邪入侵容易导致血瘀，进而引起月经血块。所以，女性朋友们在日常生活中一定要注意保暖，防止寒邪的入侵，到了经期更应如此。
3.调整心情
情绪因素也能影响女性的月经情况，建议女性朋友们平时应学会宣泄情绪、释放压力，调整好自己的心情，远离抑郁、暴怒等不良情绪。
4.适当运动
多运动，多走走，可以促进血液循环，预防或减少血块的产生。
