北京皮炎防治医院 http://m.39.net/pf/a_8956141.html医院妇科医生表示：月经是女性观察自身健康状况的一个重要指数，月经量多或是量少都有可能是身体出了一些问题。但有的女生也可能会出现一种情况，就是大姨妈每月来的时间有时候就是不一样，没有规律可循，那么到底是什么原因造成这种结果呢？
饮食不当
生活中女性长期吃一些寒凉的食物，可能会导致女性的气血不足，产生宫寒。同时还会在来月经的时候出现痛经。
不良情绪
如今现在很多女性压力不次于男人，因此可能导致女性会产生一些不良的情绪。如果这种不良情绪得不到控制，长期这种负面情绪就可能会导致女性分泌失调紊乱，生理周期自然不是提前就是延后。
避孕方式不当
当女性没有打算要孩子时，通常都会做一些相对应的避孕措施。在选择避孕套的过程当中，通常有很多女性嫌弃避孕套不舒服或没有强烈的感觉，从而采取服用避孕药的习惯。这样的避孕方式可能会给身体带来很大伤害，如果女性长期使用避孕药避孕，不仅可能容易导致出现生理周期紊乱，甚至还可能会出现不孕。
子宫受凉
女性的很多行为可能都会导致子宫受凉，比如为保持风度美丽穿一些不保暖好看的衣物，最终可能导致受凉感冒。从而刺激到子宫的寒气发作影响生理周期。
那么，当出现月经不调症状该如何调理?
卫生工作要做好
在月经期间，做好卫生工作是极有必要的，如果卫生工作做不好，那么可能会有感染或是细菌滋生出现，对于月经影响极大，同时可能导致炎症发生，因此要保障卫生，对于调理月经有帮助。
养成好的生活习惯
养成好的生活习惯，避免熬夜、长期工作等因素给身体带来的压力。要做到劳逸结合，可以多运动运动，不仅能够增加抵抗力，同时也可以让身体素质有提升，月经也会慢慢健康起来。
保持心情愉悦
首先要保持心情愉悦，让精神得到放松，这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下，这对于月经是有影响的。尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉，此时心情更容易紧张，同时也更易怒，不要让自己处于这样的状态下，放松下来月经也会更健康。
(责编：任思雅、王晓艳)
