中医是我国文化的瑰宝，发展至今已经有年的历史了，在高科技医疗设备的情况下，中医仍然可以帮助大家诊断疾病，远离病魔。
*芪是我国二级保护植物，也是很常见的一种中药材，随着时代不断的发展，大家逐渐认识*芪的特殊性，俗话讲：“常喝*芪汤，防病保健康”，讲的是*芪的作用，经常喝*芪的人身体有什么变化？感兴趣的不妨跟随医生的脚步来看一下吧。
01经常喝*芪水，人为啥会变瘦？
生活当中，很多人会用*芪水进行养生，为什么喝一段时间*芪以后，体重有明显的下降，难道*芪有减肥的效果吗？
其实之所以会变瘦，是因为*芪有消肿、利尿的效果，尤其对于脾虚、水肿的人来讲，经常喝*芪能够补脾，促进水分的代谢，缓解脾虚、水肿的现象，因此，体重也会减轻。
身体在代谢水分的过程，会燃烧多余脂肪，使体重下降，虽然*芪有瘦身的目的，但作为中药材，不能当成减肥药物来食用，否则使肾脏的负担加重，出现各种副作用。
02*芪都有哪些作用？
第一个好处：预防骨质疏松
随着年龄增长，骨质疏松问题更加严重，身体大不如之前，喝*芪能够很好预防骨质疏松，使关节更加灵活。
如果想拥有健康的身材，*芪是必不可少的一部分，对老年人改善骨质疏松也是一种很好的"法宝"。
第二个好处：增强抵抗力
*芪水能够使身体的免疫能力增加，改善身体体虚的状态，能够增加身体的精力，不管你是上班族还是学生，都可以用*芪使自己的精力提升，这样能够集中精力，高效率完成自己所做的事情。
第三个好处：改善心脏功能
*芪属于一种中药食材，含有丰富的营养成分，对心脏好处很多，患有高血压，冠心病等疾病的患者，有心律失常的症状，可以适当喝*芪，能够缓解心律失常，增加心脏收缩能力，从而使心肌供血的能力得到改善。
第四个好处：有利于排出湿气
身体里的湿气很重时，会出现水肿，尤其腿部和脚部，水肿对身体健康产生影响，喝*芪水不仅能够帮助排尿液排出，还能够将湿气排出身体，缓解水肿的现象。
第五个好处：补气益血
*芪作为“补气诸药之最”，有益气补血的目的，气血不足的女性可以坚持用*芪泡水，能够改善手脚冰凉，无精打采，浑身酸痛，月经量不足和痛经的症状，会使气色更好。
第六个好处：扩张血管
临床研究发现，我国患有心血管疾病的人群比较多，患有血栓几率也会升高，和身体的血液流动有一定关联，平时经常喝*芪，能够使血管达到扩张的目的，有利于降低血栓，从而对于降血糖、降血压、降血脂有改善目的。
03常喝*芪水的人，注意：*芪水的副作用，不要忽视
（1）导致机体上火
*芪水属于中药材，同时属于一种补药，这类药物不适合经常食用，否则使机体出现上火，部分人大量饮用*芪会出现睡眠质量降低，口干舌燥，肝火旺盛，失眠多梦等情况。
想喝*芪水一定要在医生的建议下服用，不要盲目擅自加减药量，否则使身体出现不适反应。
（2）不要过量
*芪水长期或者过量服用，容易出现失眠心烦，血压升高，口咽干燥等，很多患者会出现皮疹，皮肤瘙痒，过敏性休克。
（3）造成流产
怀孕期的女性服用任何药物都要听从医生的建议，合理服用，身体的每项器官，以及对药的耐受程度有所降低，*芪本身属于滋补类的药材，用*芪泡水能会使流产的几率增加，另外，一点*芪当中的营养成分不适合孕妇，会使胎儿的正常发育受到影响，诱发智力方面的问题。
写在最后：任何一种食物都会有两面性，即便是很名贵的一种中药材，经常服用对身体的某些器官产生损害，因此，在选择任何一种药材时，一定要注意服用的用量，不要大量服用，否则出现相反的作用。
#爱乐养生指南#
