中医是怎么看待痛经的有什么食疗方法可以改 [复制链接]

不晓得“生不如死”这个词最先是用来描述甚么的，不过用它来描述每月光临的“痛经”果真再适合不过。轻则腰酸背疼、神态发白，重则感到肚子里有电钻、烧火棍、打蛋器……更有甚者，会疼到头晕目炫、恶心想吐，直到晕倒，把女男人秒变软妹子。

痛经到底是何方崇高，有甚么措施也许缓和呢？谜底都不才面：

中医理论以为，引起痛经的原由有两大类，一是“不荣”，即气血不够；二是“不通”，即气血瘀滞。

中医理论以为，“气主洵之，血主濡之”，也便是说气负责暖和、推行为用，血负责濡养脏腑布局。假如气血不够，阳气不振，血海匮乏，则经期运血无力，呈现为经期或经净后，小腹隐衷，月信色淡量少，质稀。

通常情状下，肝藏血，肾藏精，精血互生，蕴养经脉。若肝肾亏虚，精亏血少，使得调治气血与月信的冲任二脉失于濡养，经水运转不利，小腹空坠不温，简单致使经血量少、经色暗浊，浮现小腹隐衷、腰酸的情状。

肝肾亏虚型痛经，通常是先天不够，也许肉体透支太过，损及肝肾。

中医以为不公则痛。没有通顺的气机动员经血运转，淤血淹留体内，就会在经前、经期感到小腹胀痛。由于气血运转不畅，经血量少，经色紫暗有块，跟着血块排出痛苦感也会减弱。

中医考究，“血得温则行”，阳虚内寒的人阳气不够，体内受寒邪侵犯，血液瘀滞、经络不畅，致使经前或经期小腹冷痛，经量少，色暗黑有块，通常经过热敷、热饮痛苦减弱。这种痛经多由遭到寒邪进犯而至。

痛经的原由许多，当代医学以为繁殖器部分病变、内渗出及神经、精力成分、子宫太过前倾或后倾、子宫颈管狭隘、子宫内膜增厚及异位、盆腔炎等均可致使痛经。

不同庚纪段的痛经原由大不同

1、10岁-19岁

10岁-19岁的奼女如浮现痛经病症，通常无需特别医治，主如果由于童贞膜无启齿，必要水平上会抵制经血的通常排出，从而引起痛经。

2、20岁-29岁

20岁-29岁的女性浮现的痛经局面通常都是原发性，也许经过中药疗养和饮食保健以缓和痛苦，但如经期痛苦反常难忍应实时医疗疗，这也许是子宫内膜炎症引起的。

3、30岁-39岁

30岁-39岁的女性如常常浮现痛经病症，大多是继发性的，也许与之前的流产史、生养史、上宫内节育器等履历相关，且跟着年纪的慢慢增加，患某种器质性疾病的概率也在慢慢增进，如子宫寒湿呆滞，气血瘀滞，子宫内膜炎症、囊肿、子宫内膜零落不全部、盆腔炎等，要实时并主动医治，以防形成病情稽延而错失疾病的初期最好医治机会。

4、40岁-49岁

40岁-49岁的女性马上投入更年期，加倍要提防肉体强健，如浮现痛经病症，大多是继发性的，也许由于子宫寒湿呆滞，气血瘀滞，肝郁气滞等致使，更应实时就医检讨，稀奇要排查肿瘤疾病，并主动合做医治。

中医学以为，痛经多由受寒饮冷、寒邪客于冲任；情志郁结，肝郁肝气不舒，经血滞于胞宫；或天赋不够，肝肾不够；大病久病，冲任气虚血少等，致使气血运转不畅，胞脉失养而至。

痛经中医食疗办法

1

姜枣黑糖玫瑰汤水

材料：生姜50g、大枣30g、黑糖50g、食用玫瑰适当。

做法：将生姜、大枣洗净，生姜切丝或片，大枣去核，参与黑糖，用水ml小火慢煎至沸腾10分钟，取汤汁ml温饮。

成效：本方具备温经散寒的成效，合用于寒性痛经。

2

玄胡益母草卤鸡蛋

材料：玄胡30克，益母草50克，八角、草果、茴香籽、肉桂适当，老抽适当、食盐适当，鸡蛋2个。

做法：将以上卤料加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。

成效：本方具备理气活性，通经止痛的成效，合用于气滞型痛经。

3

黑豆白酒煮鸡蛋汤

材料：黑豆20g、甜白酒g、大枣30g、枸杞子5g、红糖20g、鸡蛋1个。

做法：将黑豆冷水浸泡三至五天，出芽后洗净，用水-ml大火煮沸腾后参与甜白酒、大枣、枸杞子、红糖、鸡蛋，尔后用小火慢煎煮10分钟便可，温食。

成效：本方具备温经止痛的成效，合用于胞宫虚寒型痛经。

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