北京青春痘最好的医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8595980.html俗话说“十个女人九个寒”，这里的寒指的就是宫寒，宫寒这是中医的说法，顾名思义就是子宫寒冷，宫寒的女性常有月经不调，月经量越来越少，腰膝酸痛，小腹冷痛等情况。
一：益母草煮鸡蛋，益母草，我们都听说过，有活血化瘀，调经止痛，利尿消肿的作用，多用于月经不调和痛经等等，月经期间，用益母草煮鸡蛋能缓解痛经，同时消除经期水肿，对于月经量少的女性朋友而言，还能够增加月经量。
二：阿胶，传统的补血滋阴佳品，具有补血养颜的作用，长期服用，你会发现面色红润、有光泽。阿胶有增强抵抗力的作用，非常适用于抵抗力差、经常感冒的人。阿胶适用于血虚萎*，心烦不眠，气血两虚
三：红糖姜茶，做法也很简单，将30克生姜（不用去皮）切成丝，锅内倒入约毫升的水，放入姜丝，两勺红糖，煮开即可，早起饮用最佳。
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