如何缓解痛经

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为何痛经想想你的年龄就知道了 [复制链接]

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10岁-19岁的女性出现痛经,主要是因为处女膜无开口,一定程度上会抑制经血的正常排出,进而引发痛经,对此一般不需要特殊的治疗。

20岁-29岁


  

20岁-29岁的女性出现的痛经,一般都是原发性,可以通过饮食或中药调理来缓解疼痛,但如果疼痛症状异常难忍,就有可能是子宫内膜异位症引发的,医院就诊。

 

30岁-39岁


  

30岁-39岁的女性出现痛经,大多是继发性,可能与流产、生育等经历有关,且随着年龄的逐渐增长,因某种器质性疾病,如子宫内膜异位症、囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等而引发痛经几率增加,医院就诊检查,以免病情加重。

 

40岁-49岁

40岁-49岁的女性出现痛经症状,大多是继发性的,因为这个年龄段的女性即将进入更年期,可能是由于子宫某种病变导致痛经,医院就诊检查,特别要排查肿瘤疾病。
  

为何痛经?想想你的年龄就八九不离十了。女人一旦到了经期,简直就像脱胎换骨了一样,平时再像汉子的女人,也经受不住痛经的酷刑。

那么问题来了,痛经怎么办?

 

热水敷肚子

很多女性痛经的时候,都常常会用到热水袋敷肚子,在来月经的第一天在腹部抱个热水袋,肚子疼就能缓解了。痛经要保持身体暖和非常重要。


  

瑜伽

在痛经期间练瑜伽,学习一些调经缓解痛经的动作,可以合理地调理痛经。

滋补气血

女子痛经原因很多,但多有跟气血不足有关。气血虚弱痛经,则需补足气血。传统的民间红糖姜茶,便有补气血之功效。但更为有效彻底的滋补气血的方式,如阿胶滋补,百年中药秘方,定坤丹进行有效滋补气血都可。

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滋补气血,调经舒郁!


  

图片来自摄图网!

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