治白癜风那家医院最好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/李子的营养价值很高，其中含有丰富的微量元素、维生素等多种营养物质。最重要的是，李子中含有大量的抗氧化物质，经常食用在抗氧化以及抗衰老上面有很好的益处，特别是你红颜色的李子中，抗氧化物质还要更多，中老年人不妨每天适量的吃些哦。李子是一种营养丰富的水果，这种水果中的糖份、有机酸以及维生素的含量都很高，另外还有一些胡萝卜素、铁、锌等矿物质，人们食用以后可以满足身体多器官对营养成分的需要，对提高身体健康水平有明显的帮助。因为李子里面含有的维生素b12，具有促进血红蛋白再生的作用，可在一定程度上缓解贫血的症状，立冬后，晚上当零食吃两个李子，排出子宫*素，缓解痛经，抗衰老。你喜欢吃吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
