北京那家医院治疗白癜风效果好 http://baidianfeng.39.net/月经是女孩成为女人的第一步，从青春期开始，每隔一个月的时间它总会准时到来，而且它还是每个女孩一生中都需要经历的过程。
随着年龄的增长，进入青春期的女孩，身体上也会发生相应的改变，伴随着月经期的到来，女性的胸部变挺，腰部变细，声音更加娇嫩，生长发育的过程中也不免会出现许多“尴尬事”。
很多女孩由于从未接触过月经的原因，见到自己的下半身流出血液，心里还是感到非常不安的，认为自己患上了难缠的疾病，这时，作为家长一定要悉心教导孩子。
特别提醒，孩子来月经的年龄段十分重要，太早或太晚，都是身体健康异常征兆。
01女孩初潮前的征兆
1.在女生12岁左右会出现第一性征的发育，通常是外生殖器的发育表现，逐渐与成人水平接近。
2.随着青春期的增长，女生还会出现第二性征的发育，首先，第二性征出现时女生乳房会发育增长，其次，声音的声调也会相对偏高。
3.在初潮前女生会有腋毛、阴毛的生长，因此当出现这种情况时，一般都预示着月经初潮，另外女生乳房发育后，2-3年左右时间都会有月经初潮。
综上所述，这些症状都是女生来月经初潮的表现，在月经初潮期间一定要做好保暖措施，不能有激烈运动。除此之外，一些女生还会有阴道分泌物增加，或者出现拉丝状的白带，这些都是初潮前的征兆。
02女孩的首次“例假”黄金年龄是几岁？为了孩子，建议家长了解
女孩初潮年龄随着女现代社会的发展、营养均衡，女孩初潮年龄可能较以前有所提前，现在平均初潮年龄是11~14岁。也就是女孩一般在初中这个阶段或者是小学6年级左右，这个阶段就发生第一次月经来潮，这都是正常的。
但是如果女孩初潮年龄过早，达到10岁或者是以前8~9岁就算是有一些异常，应该到儿科、内分泌门诊去诊断是不是有性早熟的现象。
如果女孩到了18岁以后仍然没有来月经，也是异常的表现，要到妇科内分泌门诊去检查是什么原因引起的闭经。
超过18岁不来月经叫作闭经，要检查是不是有生殖道的发育异常、畸形方面的异常，还有子宫、卵巢这些器官没有发育好。另外，卵巢没有激素分泌或者子宫内膜没有形成等等这些异常情况。
月经初潮的迟和早受到各种内外因素的影响，我国的各个地区月经初潮的年龄相差不大。对于身体较为强壮的女孩，一般月经来潮可以较早，而身体比较弱以及营养不良的女孩，月经来潮相对较晚一些。
03女儿第1次来例假，妈妈应怎么做？
1.疏导女儿情绪，科普知识
妈妈一定要告诉女儿，来例假是正常生理现象，不要紧张害怕。更不要觉得来例假很丢人什么的，每个女孩都会经历这一关，不过是早是晚的问题。
其次，很多母亲年轻时候都有痛经宫寒什么的，这是可能会遗传的。母亲需要告诉自己的女儿，有轻微腹痛也是正常现象。
如果有剧烈疼痛要告诉自己，自己会及时带女儿去就医。不要女儿因为痛经而感到害怕恐惧，这都是可以治疗的，让女儿不要过于紧张。
2.告诉孩子月经期间的注意事项
孩子月经过后，她们的身体会悄然改变。在这个时候，母亲应该特别教育她的女儿。“月经期”的预防措施非常重要。让孩子们知道，在“月经期”，她们应该注意保暖、卫生，以及一些生冷食物的禁忌。她们不能像以前那样一丝不苟了。
对于第一次月经，孩子们必须不知道她们在月经期间能做什么和不能做什么。在这个时候，作为母亲，她自然更加重视对孩子们在这方面的提醒和监督。这样，孩子们就会知道在“生理期”她们需要注意什么问题。
比如在月经期间每3或4小时更换一次卫生巾，睡觉时，如果你担心床单会被血污，你也可以垫一个小床垫，以便清洁。如果你在月经期间疼痛，你也必须告诉自己的母亲。
3.告诉孩子，要注意保护好自己
初潮之后，女孩子生理上就会有明显变化，首先就体现在了身体特征上，女孩子的身体会明显发育，男女身体特征差异也会越来越大，这时候，妈妈就需要给女儿树立正确的意识和观念。
对于自身形态的变化不必要去害羞，这是正常的，对于男女之分，妈妈也要给孩子正确观念引导，也就是学会保护好自己。
青少年时期女孩子总是会懵懂无知，我们需要告知孩子各种必需事情，像男女之间保持距离、隐私部位护理、什么行为不该做等事项这都是十分重要的，这些都可以有效引导少女更好的保护爱护自己。
04女孩初次月经大约多长时间
女孩初次月经来潮的时间一般是2-7天。因为初潮月经可能不会太正常，所以时间可能短于2天，或是长于一周，这属于正常情况。
这是由于这时的激素水平还不稳定导致的，这和个人体质有关系，因人而异。如果月经来潮的时间超过一周，一直不干净，医院通过超声检查，确证后再应用止血及消炎的药物进行治疗。
青春期因为卵巢功能尚不完善，月经可能出现暂时不规律的情况，以后随年龄增长会逐渐正常。
05延伸：痛经怎么减轻疼痛？
1下腹部的热敷，可以用热水袋，也可以用坎离砂，敷在下腹部，让下腹部暖和起来，血液循环加快，就会减少疼痛的感觉。
2.可以喝红糖水，或者加上几片姜片，用水煲好，然后趁热喝下去，就能使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能性。
3.服用止痛药，现如今许多的止痛药能够在二三十分钟之内快速起效，并且在服用之后能够持续12小时减轻痛感，因此女性在过度疼痛时，则可以采用服用止痛药的方式缓解疼痛。#爱乐养生#
